Panelde uyarı çıkması lazım. Eğer çıktı ise oradan otomatik upgrade yapabilirsiniz.

Manuel güncellemek isterseniz ;

Yeni sürümü indirin , ftp ana dizinine "wp-content klasörü ve wp-config.php" hariç diğer dosyaları atıp üstüne yazdırın. Bu kadar.

Herhangi bir sorun olursa buraya yazarsınız.